Deel 2; ik loop vast in mijn werk. Ik weet niet goed wat het probleem is en hoe ik het aan moet pakken zodat ik weer goed verder kan. Ik merk dat ik steeds minder energie heb en ik ben bang dat ik in een burn-out terecht ga komen.
De titel van dit deel is eigenlijk tweeledig. 1). Iemand loopt vast in zijn of haar functie, dit kan met diverse dingen te maken hebben, o.a. een functie uitvoeren die niet passend is qua niveau of qua uitdaging, het kan ook met gedrag te maken hebben, denk bijvoorbeeld aan perfectionisme, een laag zelfbeeld of weinig zelfvertrouwen, daarnaast kan het ook te maken hebben met een omgeving en cultuur die niet bij de persoon past. Zo zijn er nog meer dingen te noemen waardoor iemand vast kan lopen in zijn of haar functie. 2). Een tweede punt wat mee kan spelen is dat iemand steeds lager in zijn of haar energie terecht komt en maar doorgaat omdat hij of zij geen andere (uit)weg ziet. Hulp vragen kan moeilijk zijn, iemand kan het gevoel hebben dat hij of zij het alleen moet kunnen oplossen. Een gevolg kan zijn dat iemand in een burn-out terecht komt.
Iedereen komt wel eens in een situatie waarbij je vastloopt in je functie of niet lekker in je functie zit, dit kan door allerlei oorzaken het geval zijn. Hiervoor heb ik al een aantal oorzaken genoemd, misschien herken je er al één of meerdere. Vastlopen in je functie wil eigenlijk zeggen dat het ergens wringt, dat er ergens werk aan de winkel is om het zo maar te zeggen. Vaak heeft dit ook direct met onszelf te maken, het ligt niet altijd alleen maar aan de omgeving. Een loopbaantraject kan dan heel nuttig zijn. We gaan onderzoeken hoe jij in je werk staat, wat jij belangrijk vindt en wie jij bent en wat je meebrengt. Waar word jij gelukkig van en wat geeft jou energie? En waar loop je tegenaan, wat vind je moeilijk, wat is het probleem? Het creëren van bewustwording en inzicht is de eerste stap op weg naar verandering. Vervolgens gaan we in de gesprekken concreet aan de slag om hulpbronnen te creëren. Wat helpt jou verder? Jij hebt de keuze om dingen anders te gaan doen met een ander resultaat als gevolg. Verandering (van gedrag) is een proces, het kost tijd en investering om je te ontwikkelen naar een nieuwe situatie of naar nieuw aangeleerd gedrag. Een hele belangrijke stap hierbij is dat je inzicht krijgt in je gedachten/ overtuigingen. Zijn deze gedachten waar? Of zijn het aannames? Vaak zijn het aannames en dus gedachten waar je mee aan de slag kunt om ze te veranderen. Richt je op dat wat wèl mogelijk is en waar je wèl energie van krijgt; ‘Alles wat je aandacht geeft groeit’! Met behulp van diverse opdrachten en instrumenten help ik de cliënt weer op weg.
Een mooi gezegde hierbij is; ‘Je kunt van baan veranderen, maar je neemt jezelf mee’. En dat klopt helemaal. Als je de dingen waar jij tegenaan loopt niet aanpakt dan zal je daar in een nieuwe functie net zo hard weer tegenaan gaan lopen. Het mooie is dat verandering zeker mogelijk is, maar je moet het wel willen. Motivatie om te veranderen is nodig, anders zal het niet gaan lukken. Ik zie wel vaak dat als de nood hoog genoeg is, dat mensen dan echt wel willen veranderen. Nood is een sterke motivator, maar het is op zich jammer om het zo ver te laten komen. Hoe mooi is het om al eerder aan de slag te gaan met jezelf en inzicht te krijgen in jouw valkuilen en belemmeringen zodat je deze op tijd aan kunt pakken.
Een loopbaantraject kun je heel breed inzetten, juist ook als er sprake is van vastlopen in je werk op wat voor manier dan ook. Loopbaanbegeleiding is veel meer dan alleen maar begeleiden naar een nieuwe baan, ook begeleiding in je huidige baan hoort daarbij. Ik zeg ook altijd dat mijn trajecten echt trajecten tot persoonlijke ontwikkeling zijn. Je neemt het de rest van je leven mee. Ik zie het elke keer weer terug in de trajecten die ik met mensen doorloop. Mensen zetten gaandeweg een traject altijd stappen voorwaarts, waardoor ze groeien en ontwikkelen. En dat is prachtig om te zien!
Droomloopbaan, volg je hart 